该院呼吸内科副主任医师蔡智刚提醒,长期不合理使用空调对人体危害极大,他提醒市民,炎热天气使用空调应牢记六个注意事项。
一是保持室温恒定,温差不宜过大。尽量将室温调至26℃~28℃。空调的风速不宜过强,也不要频繁开启空调。二是避免空调直吹,切忌将空调风直接对准人体。三是定时通风换气,长时间处在门窗紧闭的环境中很容易会出现嗓子干痒、鼻腔敏感、呼吸不畅等症状。四是出汗后不要马上吹空调。五是适当活动和适当“保暖”。六是夜间开空调入睡当心着凉。
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